2019年03月24日

3月24日(日)練習報告

 
 
 
 
こんばんは。
 
 
2年マネの蔵です。
 
 
本日の練習は、6:6、4人の速攻を行いました。
 
 
 
 
 
▽小林(新4年)
 
 
 
 
 
▽大日向(新4年)
 
 
 
 
 
▽左から相場、本田(両新3年)
 
 
 
 
 
▽宮地(新3年)
 
 
 
 
 
▽左から橋口(新2年)山本祐(新4年)
 
 
 
 
 
▽齋藤(新2年)
 
 
 
 
 
体育館の至る所にカメムシがいて
臭いにやられています失敗(笑)
なんとかならないものかと思うのですが、周辺が山なのでどうにもなりません泣き笑い
 
 
 
今日の練習もディフェンスを中心に行いました。
 
 
ディフェンスで入るメンバーを固定してコミュニケーションをとりながら練習しています( ^ω^ )
 
 
攻撃に入った選手が、ディフェンスの穴を見つけて攻めているので、その度にできていない部分や弱いところが見えてきていい練習になっています!
周りからの声も増えてきているので、
雰囲気も良くなってきましたにこにこOK!
 
 
 
 
 
これは練習中の3分休憩の時の様子です顔1(うれしいカオ)
 
 
いつもはボールで遊んだり、
わいわいしてますが今日はやたら座っている人が多かったです。(笑)
 
 
珍しいので思わずパシャり📸してしまいました。
 
 
3日間ディフェンスをメインにみっちり練習してきたので、疲労も溜まってきている頃と思います。
 
 
明日のオフを有効活用して
疲れをとってくださいにこにこにこにこ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、お疲れ様でした。
 
 
明日はOFFです。
明後日の練習は10時から行います。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
 
 
 
 
 
 
posted by admin at 19:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

3月23日(土)練習報告

 
こんばんは。
 
新2年マネの古川です。
 
本日はミーティング、DF練習、6:6、ゲームを行いました。
 
 
▽中村(新2年)
 
 
▽左から木(新1年)横山(新3年)
 
 
▽???
宮腰・服部(両新4年)です(笑)
写真だけだと誰だかさっぱりわかりません泣き笑い
 
 
▽大日向(新4年)
 
 
▽輪島(新2年)
 
 
▽利光(新1年)
 
 
▽橋口(新2年)
 
 
▽左から坂本・松橋トレーナー(両新3年)青沼(新4年)
 
 
昨日の暖かさから一転し、寒い中での練習となりました困り
寒暖差が激しいので風邪をひかないようお気をつけください!
 
 
今日のミーティングでは監督から、試合の波が大きいので試合を安定させるためにディフェンスを安定させる必要があるとお話がありました。
 
ウエイトの待ち時間など空き時間を使って対策を練っていきましょうにこにこ
 
 
春休みもあと2週間程となりました。
移動など間の時間はテキパキと行動し、残りの時間を大切にしていきましょう!
 
みんなで声をかけあって盛り上げていきましょうパンチパンチ
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日の練習は10:00から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
 
posted by admin at 00:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月22日

3月22日(金)練習報告

 
 
 
こんばんは。
 
 
 
2年マネの蔵です。
 
 
 
本日は、速攻練習、ミニゲームを行いました。
 
 
 
 
 
▽横山(新3年)
 
 
 
 
 
▽宮地(新3年)
 
 
 
 
 
▽左から相場(新3年)小林(新4年)
 
 
 
 
 
 
▽木(新1年)
 
 
 
 
 
▽左から柿沼(新3年)利光(新1年)
 
 
 
 
 
 
▽松岡(新4年)
 
 
 
 
 
▽佐々木(新2年)
 
 
 
 
 
▽輪島(新2年)
 
 
 
今日は1日中ぽかぽかしていました!
これくらいの気温が過ごしやすくて
ちょうど良い気がします^^
 
 
東京はソメイヨシノの開花宣言もあり、
お花見シーズンですね花見(さくら)
 
 
多摩キャンパス内もそろそろ色づき始めることでしょう(^∇^)
 
 
 
今日の練習ではみんな口を揃えて
暑い〜失敗と言っていました(笑)
 
 
ちょっと前までの体育館は冷蔵庫の中のように冷え切っていたのでそれに比べるとプレーしやすいのではないでしょうか( ^ω^ )
 
 
汗も沢山かいてるはずなので
水分補給もこまめに行なってくださいね!
 
 
明日の練習も頑張りましょう力こぶ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、お疲れ様でした。
 
 
明日は10時から練習を行います。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
 
 
 
 
posted by admin at 21:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月20日

3月20日(水)練習報告

 
 
 
 
 
こんばんは。
 
 
 
2年マネの蔵です。
 
 
 
本日はラントレ、ボールゲーム、6:6、4:4を行いました。
 
 
 
 
 
▽左から西(新2年)服部(新4年)加藤(新1年)
 
 
 
 
 
▽山本祐(新4年)
 
 
 
 
 
▽加藤(新1年)
 
 
 
 
 
▽左から齋藤(新2年)相場(新3年)
 
 
 
 
 
▽輪島(新2年)
 
 
 
 
 
▽大日向(新4年)
 
 
 
 
 
▽中村(新2年)
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は珍しく午後から練習を行いました。
 
 
朝慌てる必要がないので、
午後からの練習も悪くないなと、、顔1(うれしいカオ)
 
 
いつもは体育館内でラントレをしていますが、
今日は体育棟の前の坂を利用しました!
チームに分かれてリレー形式で
行いましたが勝ち負けで罰ゲーム付きだったので異常に盛り上がっていました(笑)
 
 
体育館に戻ってからも、
5点先取のミニゲームを行いハードなメニューをこなしていましたOK!
 
 
体力的にくるしくなってくると簡単なシュートを打ってしまいがちなのでそこも課題のひとつですね!
 
 
試合終盤は体力が落ちている中で戦っていかないといけないと思うのでリーグ戦までに改善していきましょう力こぶ
 
 
 
 
 
 
みなさん、お疲れ様でした。
 
 
明日はOFFです。
明後日の練習は10時から行います。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
 
 
 
 
 
posted by admin at 21:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月19日

3月19日(火)練習報告

 
こんばんは。
 
新2年マネの古川です。
 
本日はウエイトトレーニングを行いました。
 
 
▽左から玉木トレーナー、能條(新4年)齋藤(新2年)山本祐(新4年)
 
 
▽橋口(新2年)
 
 
▽左から木・加藤(両新1年)
 
 
▽左から坂本(新3年)中村(新2年)
 
 
▽左から輪島(新2年)柿沼(新3年)
 
 
 
今日も和気藹々とした雰囲気の中でウエイトトレーニングを行いました。
 
ウエイトは使えるスペース限られているので空き時間が多くなります。
空き時間も有効的に使ってほしいと思いますにこにこ
 
 
春リーグ初戦まで1ヶ月をきりました!
4月に入ると授業も始まるので、みんなで練習ができる時間も限られてきています。
1回1回の練習を密度の濃いものにしていきましょうグー🏻
 
 
練習中ももちろんですが、日常生活でも怪我をしないよう十分気をつけてください!
 
 
明日は午後からの練習です。
午前はゆっくり休んで今日のウエイトの疲れをとり、午後からまた頑張りましょう力こぶ
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日の練習は12:30から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
posted by admin at 23:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする