2019年01月17日

1月16日(水)練習報告

 
こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日はウエイトトレーニングを行いました。
 
 
▽左から齋藤(1年)服部(3年)
 
 
 
▽松岡(3年)
 
 
▽中村(1年)
 
 
みんなに見守られながら頑張っていましたおやゆびサイン
 
 
▽左から佐々木(1年)松橋トレーナー(2年)
 
 
▽山本晃(3年)
 
 
▽中惣(3年)
 
 
 
 
今日のウエイトも和気藹々と行われました。
 
学年ごとのグループに分かれて、声をかけあいながらメニューをこなしていました。
 
 
ウエイトリーダーの松岡さんが他の選手にアドバイスをしてくださっています!
 
 
練習時間外のウエイトももちろん大切ですが、効率よく、1回のウエイトの質も大切にしてほしいと思います!
 
何か分からないことがあれば松岡さんやトレーナーさんに積極的に聞いてみてくださいにこにこ
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日はオフです。
明後日の練習は16時から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
 
posted by admin at 00:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする