2019年07月30日

7月30日(火)練習報告

こんばんは。

1年マネの清水です。


本日は6対6を行いました。




▽左から齋藤(2年)、山本浩(1年)
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▽西(2年)
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▽横山(3年)
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▽左から服部、中惣(両4年)
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国体のために富山に帰っていた流征さんが帰ってきました✌️お疲れ様でした!!



▽利光(1年)
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▽宮腰(4年)
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春リーグ中に怪我をしてリハビリをしていた祐輝さんが本格的に復帰したこともあり、最近の練習は以前にも増して活気があります✨


特に、6対6では常に指示や声掛けが飛び交っており、とても良い雰囲気です!


しかし、4年生や主力に頼りきりになってしまっているのも事実です、、


下級生や普段はあまり試合に出れないメンバーも積極的に参加していけるようになるといいですね😊


明日からはみんなが楽しみにしていた5日間の夏オフです!!!🌴🌴


帰省する人や旅行に行く人など様々だと思いますが、心身ともにリフレッシュして、またオフ明けの練習も頑張っていきましょう🔥




皆さんお疲れ様でした。


次の練習は8月5日.10時から行います。


それでは本日の練習報告を終わります。


失礼致します。

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7月29日(月)練習報告


こんばんは。

2年マネの古川です。

本日は6:6を行いました。


▽相場(3年)
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▽林(1年)
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▽山本浩(1年)
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▽左から宮腰・小林・中惣(全4年)
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▽松岡(4年)
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▽輪島(2年)
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今日の体育館は31度、記録更新でした。
日に日に暑さが増している気がします😰
夕方の練習でこの状況なので、午前の練習はどうなるのか少し心配です…

暑くなると集中力が切れがちですが、メリハリをつけて練習していきましょう!



今日は中学生が練習に参加しました。
中学生のフレッシュさは見ていて眩しかったです(笑)

いつもの何十倍も優しい声で話しかけたりおしえてあげているところなど、普段はなかなか見れない選手の姿を見ることができて面白かったです!
ぜひまたいらしてください😄



みなさんお疲れ様でした。

明日の練習は17:30から行います。

それでは本日の報告を終わります。

報告が遅くなり、申し訳ございません。

失礼致します。


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2019年07月27日

7月27日練習報告


こんばんは。


1年マネの清水です。


本日は6対6を行いました。




▽左から中惣(4年)、柿沼(3年)
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▽山本祐(4年)
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▽左から齋藤(2年)、相場(3年)
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▽中村(2年)
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▽飯野(2年)
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▽利光(1年)
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今日の体育館は30度を超えていて、立っているだけでも汗が出るくらい暑かったです、、💦


今日からスクイズの中身が水と麦茶とスポドリの3種類になりました!
水分だけじゃなくて塩分もしっかり摂って、熱中症を防ぎましょう!!


キーパーが3年の綜大さん1人だけだったこともあり、佐藤監督がキーパーをして下さり、キーパー目線のいつもとは違った視点のアドバイスをして下さりました。

監督の貴重なアドバイスをもとに、秋リーグまでに課題とされているディフェンスの強化をしていきたいですね!!!


テスト期間を終え、単位がやばいという声もちらほら聞こえてきます、、、、(笑)
勉強もしっかりとして、文武両道を目指していきましょう😅




皆さんお疲れ様でした。


明日はオフです。
次の練習は月曜日17時30分より行います。


それでは本日の報告を終わります。


失礼致します。
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7月26日(金)練習報告


こんばんは。

2年マネの古川です。

本日は紅白戦を行いました。


▽左から坂本・松橋トレーナー・柿沼(全3年)
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▽河村(1年)
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▽利光(1年)
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▽横山(3年)
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▽山本晃(4年)
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▽西(2年)
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▽山本祐(4年)
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本日から練習が再開しました!

ほぼ1週間ぶりのハンドボールでいつもより動きが鈍っていたように感じます😂😂
普段より入念なストレッチやアップで怪我をしないよう気をつけていきましょう!


今日、体育館の気温を見たらついに30度越えとなっていました😱
こまめな水分補給で熱中症対策も行なっていきましょう!


晃大さんと松岡さんがU22アジアカップで優勝するという華々しい結果を残して帰ってきました👏
U22で学んだことを法政の練習でもいかしてほしいと思います!


晃大さんからありましたが、最後の集合の時に一定の人が発言しがちです。
それぞれ思うことがあると思うので、学年を問わず活発に意見交流していきましょう☺️



半数ほどの部員が試験を終え、夏休みに突入しました!
8月末には秋リーグが始まります。
気合いを入れて練習に励んでいきましょう🔥🔥



皆さんお疲れ様でした。

明日の練習は12:00から行います。

それでは本日の報告を終わります。

更新が遅くなり申し訳ございません。

失礼致します。

posted by admin at 00:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月20日

7月20日(土)練習報告


こんばんは。

2年マネの古川です。

本日の練習は速攻、6:6、ウエイトトレーニングを行いました。



▽坂本(3年)
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▽利光(1年)
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▽左から加藤(1年)齋藤(2年)
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▽相場(3年)
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▽能條(4年)
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▽飯野(2年)
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▽小林(4年)
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▽左から前田・西(両2年)
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今日は久しぶりの2部練でした!
午前に体育館での練習、午後はウエイトトレーニングを行いました。


暑い中での長時間の練習だったのでかなり疲れがたまっていると思います。
しっかりケアをして、疲れが残らないようにしていきましょう!



先週から晃大さんと松岡さんが遠征のため、祐輝さんや能條さんを中心に練習を行なってきました。
基礎練習で走るメニューを取り入れたり、ローランドコーチのトレーニングを積極的に行なったりと新しいことに挑戦する1週間だったと思います。
また、急激に暑くなりみんなのTシャツを変える頻度も高くなりました😂

リーグ戦でも体力は絶対に必要です!
これからもランやトレーニングもたくさん取り入れていきましょう😄
さらに暑くなると思いますが、熱中症に気をつけながら、集中して練習に取り組んでほしいと思います!



来週はテスト期間のため、各自でウエイトトレーニングです。
手を抜かずしっかり行ってください!


テストが終われば夏休みです!
ラストスパート頑張りましょう👊



みなさんお疲れ様でした。

次の練習は7/26(金)17:30から練習を行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。


posted by admin at 22:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月19日

7月19日練習報告

こんばんは。

1年マネの清水です。


本日は基礎練習、速攻練習を行いました。




▽宮地(3年)
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▽宮腰(4年)
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▽利光(1年)
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▽木(1年)
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▽柿沼(3年)
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今日は練習の最初に、ゴールバーに当てないと得点にならないという少し変わったルールのアップを行いました。


正確なボールコントロールが求められ、はじめは苦戦していましたが少しずつコツを掴んでいました😊


今日は久しぶりに雨も降らず、気温も高かったため、体育館の中はかなり暑かったです、、。


それに加えて、アップや速攻練習でかなりの運動量だったため、みんな休憩の度にTシャツを着替えていました💦


暑い中でも、ダラダラすることなく集中して練習に取り組めていたと思います!!!


ここからさらに暑くなっていきますがチーム一丸となって頑張っていきましょう!✊



皆さんお疲れ様でした。


明日の練習は10時から行いました。


それでは本日の練習報告を終わります。


失礼致します。




posted by admin at 19:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月18日

7月18日(木)練習報告

 
 
 
 
 
こんばんは。
 
 
3年マネの蔵です。
 
 
本日の練習はキーパー練習、6対6を行いました。
 
 
 
 
▽利光(1年)前田(2年)
 
 
 
 
 
▽宮腰(4年)
 
 
 
 
 
▽中村(2年)
 
 
 
 
 
▽輪島(2年)
 
 
 
 
 
▽横山(3年)
 
 
 
 
 
▽西(2年)
 
 
 
 
▽林(1年)
 
 
 
 
 
▽小林(4年)
 
 
 
 
 
▽相場(3年)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんだかじめじめしているな〜と思い
体育館の温度計を見ると湿度が80%を
超えていました泣き笑い
 
 
今年の夏はまだ猛暑の日がきていないので
これからが心配ですあせあせ(飛び散る汗)
 
 
今日も違った練習を行っていました。
 
 
初めてするメニューだと頭で理解してから
動くまでのスピードが求められるので
対応する力を身につけるためにも
良いことだと思います!
 
 
人数が多いときは待ち時間が
でてきます。ただ見ているだけではなく
プレーについて考えて自分の順番が
きた時には迷いなくできるといいですね!
 
 
来週はテスト休みに入るので
その前に思いっきりハンドボールを
やりきりましょう!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、お疲れ様でした。
 
 
明日の練習は17時30分から行います。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
posted by admin at 21:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月16日

7月16日(火)練習報告

 
 
 
 
こんばんは。
 
 
3年マネの蔵です。
 
 
本日はウエイトトレーニングを行いました。
 
 
 
 
▽中村(2年)
 
 
 
 
 
▽中惣(4年)
 
 
 
 
 
▽山本浩(1年)
 
 
 
 
 
▽輪島(2年)
 
 
 
 
 
▽小林(4年)
 
 
 
 
 
▽左から河村(1年)宮腰(4年)
 
 
 
 
 
▽左から相場(3年)木(1年)
 
 
 
 
 
▽宮地(3年)加藤(1年)
 
 
 
 
 
 
今日はトレーニングルームが
人で溢れていました顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
 
 
この時期はどの部も体づくりに励んでいるんでしょうか顔1(うれしいカオ)
ハンド部も負けてられませんね!
 
 
ローランドコーチに教えていただいたメニューを行いましたが、だんだんスムーズに体を動かせるようになってきている気がします!
 
 
変化を感じれるともっともっと
楽しくなってくるはずです!
 
 
全員で頑張りましょう!力こぶ
 
 
そろそろ期末試験の時期です。
勉強の方もおろそかにならないように
早めに対策を取っていきましょう!
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、お疲れ様でした。
 
 
明日はOFFです。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
 
 
posted by admin at 20:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月15日

7月15日(月)練習試合VS浦和学院高等学校


こんにちは。

2年マネの古川です。

本日は浦和学院高等学校と練習試合を行いました。



*1試合目

【試合結果】

法政:11-13:浦学


【個人得点】

柿沼…3点

利光…3点

能條…2点

輪島…1点

橋口…1点

山本浩…1点



*2試合目

【試合結果】

法政:14-13:浦学


【個人得点】

輪島…3点

山本浩…3点

能條…2点

手島…2点

利光…2点

中村…1点

石川…1点



*3試合目

【試合結果】

法政:13-11:浦学


【個人得点】

輪島…5点

柿沼…3点

利光…2点

能條…1点

小林…1点

坂本…1点




*4試合目

【総合得点】

法政:18-8:浦学


【個人得点】

山本浩…4点

青沼…2点

中惣…2点

輪島…2点

利光…2点

手島…1点

相場…1点

柿沼…1点

中村…1点

林…1点

石川…1点





▽橋口(2年)
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▽能條(4年)
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▽小林(4年)
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▽左から林(1年)柿沼(3年)
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▽左から松橋トレーナー・本田悠(両3年)
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▽輪島(2年)
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▽利光(1年)
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▽相場(3年)
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▽山本浩(1年)
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今日は他キャンパスの選手や国体で帰省している選手がお休みのため、いつもより少ない人数での練習試合となりました。

特にフローターは3人しかいなかったので、他のポジションの選手が入ることもありましたが、かなり長い時間出場していました😰


高校生と比べると走る頻度が減り体力面が心配でしたが、見た目ヘロヘロでもいざという場面で止めているところを見ると流石だなと思いました。

相手のリスタートの速さについていけていない時があったので、そこは今後の課題かなと思います。


全体を通して、一定の人が声を出している状態だったので、コート内はもちろんコート外からもみんなで声をかけあっていきましょう👊👊



今週は授業内テストやレポート提出があると思います。勉強も手を抜かず、フル単目指して頑張りましょう!!!



みなさんお疲れ様でした。

明日の練習は17:30から行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。


posted by admin at 17:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月13日

7月13日練習報告

こんばんは。

1年マネの清水です。


今日はウエイトトレーニングを行いました。






▽齋藤(2年)
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▽中村(2年)
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▽左から林、吉田(1年)
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▽左から小林、中惣(4年)
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今日はウエイトの前に、松橋トレーナー(3年)が考えてくださったストレッチをしました。


ウエイト中も3人のトレーナーが細かく指導して下さったので質の高いトレーニングを行うことができました!


法政のトレーナーはスポーツ健康学部で日々勉強しているため知識が豊富で、部を支えてくれるいなくてはならない存在です!!!☺️


決められたメニューが終わったあとも、各自で自分に必要なトレーニングを行っていました。


高い意識をもって当たり負けしない強い体を作っていきましょう️‍♀️️‍♂️


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自ら自転車をこいで追い込む3年生!頑張ってください!!



みなさんお疲れ様でした。


明日はOFFです。


本日の報告を終わります。


失礼致します。
posted by admin at 17:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする