１年マネの清水です。
今日はウエイトトレーニングを行いました。
▽齋藤(2年)
▽中村(2年)
▽左から林、吉田(1年)
▽左から小林、中惣(4年)
今日はウエイトの前に、松橋トレーナー(3年)が考えてくださったストレッチをしました。
ウエイト中も3人のトレーナーが細かく指導して下さったので質の高いトレーニングを行うことができました！
法政のトレーナーはスポーツ健康学部で日々勉強しているため知識が豊富で、部を支えてくれるいなくてはならない存在です！！！☺️
決められたメニューが終わったあとも、各自で自分に必要なトレーニングを行っていました。
高い意識をもって当たり負けしない強い体を作っていきましょう️♀️️♂️
自ら自転車をこいで追い込む3年生！頑張ってください！！
みなさんお疲れ様でした。
明日はOFFです。
本日の報告を終わります。
失礼致します。
