2020年08月11日

8月11日(火)練習報告


こんにちは。

3年マネの古川です。

本日の練習は2:3のセット、3:3の速攻、トレーニングを行いました。


▽柿沼(4年)
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▽左から長尾(1年)山本(2年)
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▽左から木・吉田(2年)
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▽杉山(1年)
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▽松田(1年)
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今日の体育館は練習前から30度を超える暑さで、立っているだけで汗が吹き出てきました💦

最近の練習では、最後に齋藤トレーナーが考えたトレーニングを行っています!
日によって部位は違いますが、トレーニング→ストレッチというルーティンができ、とてもいいと思います👏👏
これからも継続していきたいですね!

練習中のこまめな休憩・水分補給はもちろんですが、規則正しい生活・食事など日常生活も意識し、熱中症対策を行っていきましょう😃


皆さんお疲れ様でした。

明日の練習は10:00から行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。



posted by admin at 16:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする