2020年10月21日

10月21日(水)練習報告


こんばんは。

3年マネの古川です。

本日の練習は6:6とウエイトトレーニングを行いました。


▽西(3年)
F5247346-19D4-40E0-9974-7927BA03A1E8.jpg

▽吉田(2年)
E4006856-46E2-416C-90FD-CCE19C70A726.jpg

▽横山(4年)
166C65B2-E602-4E19-98E9-D79BA94869AC.jpg

▽齋藤(3年)
D9E20984-B862-473C-AEFD-97DFF1110924.jpg

▽加藤(2年)
10D23BDA-A9A1-44D7-A366-FA519F572888.jpg
コロナ期間はジムに通っていたので、以前より筋力アップしていました👏

▽宮地(4年)
5720D453-D81B-4CA8-986E-4FC4ABBE7789.jpg

▽松橋トレーナー(4年)、水野(3年)
DE23A06E-F976-4952-ABCC-243C6B03DEFB.jpg
選手より真剣にアドバイスをもらっているような、、、?(笑)


今日は、3月以降使用禁止になっていたウエイト場が再開したため、全体では約8ヶ月ぶり(!)のウエイトを行いました️

ほとんどの人が家でできる軽いトレーニングだけになってしまっていたため、かなり筋力が落ちてしまったと思います😢

1〜3年生は今週末の試合以降ウエイトをする機会が増えます!
みんなで高め合いながら頑張っていきましょう💪


皆さんお疲れ様でした。

次の練習日はまた追って連絡します。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。


posted by admin at 23:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする