2019年07月08日

7月8日練習報告

こんばんは。


1年マネの清水です。


本日はウエイトトレーニングを行いました。







▽中村(2年)
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▽橋口(2年)
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▽林(1年)
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▽青沼(4年)
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▽相場(3年)
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ローランドコーチに教えて頂いたメニューを5、6人のグループに別れて、上級生中心にトレーニングに励みました!


今日はいつもよりも一人一人が集中して行うことが出来たので、無駄な時間も少なく、テンポよくメニューをこなすことができました。


ウエイトは簡単にサボることもできますが、積み重ねることによって、確実にプレーに良い影響をもたらすと思います!

辛いトレーニングですが、部員同士で励まし合いながら秋リーグに向けて、体づくりをしていきましょう💪💪




皆さんお疲れ様でした。


明日の練習は17時30分より行います。


それでは本日の練習報告を終わります。


失礼致します。
posted by admin at 19:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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