2019年07月13日

7月13日練習報告

こんばんは。

1年マネの清水です。


今日はウエイトトレーニングを行いました。






▽齋藤(2年)
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▽中村(2年)
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▽左から林、吉田(1年)
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▽左から小林、中惣(4年)
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今日はウエイトの前に、松橋トレーナー(3年)が考えてくださったストレッチをしました。


ウエイト中も3人のトレーナーが細かく指導して下さったので質の高いトレーニングを行うことができました!


法政のトレーナーはスポーツ健康学部で日々勉強しているため知識が豊富で、部を支えてくれるいなくてはならない存在です!!!☺️


決められたメニューが終わったあとも、各自で自分に必要なトレーニングを行っていました。


高い意識をもって当たり負けしない強い体を作っていきましょう️‍♀️️‍♂️


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自ら自転車をこいで追い込む3年生!頑張ってください!!



みなさんお疲れ様でした。


明日はOFFです。


本日の報告を終わります。


失礼致します。
posted by admin at 17:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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