2019年07月20日

7月20日(土)練習報告


こんばんは。

2年マネの古川です。

本日の練習は速攻、6:6、ウエイトトレーニングを行いました。



▽坂本(3年)
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▽利光(1年)
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▽左から加藤(1年)齋藤(2年)
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▽相場(3年)
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▽能條(4年)
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▽飯野(2年)
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▽小林(4年)
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▽左から前田・西(両2年)
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今日は久しぶりの2部練でした!
午前に体育館での練習、午後はウエイトトレーニングを行いました。


暑い中での長時間の練習だったのでかなり疲れがたまっていると思います。
しっかりケアをして、疲れが残らないようにしていきましょう!



先週から晃大さんと松岡さんが遠征のため、祐輝さんや能條さんを中心に練習を行なってきました。
基礎練習で走るメニューを取り入れたり、ローランドコーチのトレーニングを積極的に行なったりと新しいことに挑戦する1週間だったと思います。
また、急激に暑くなりみんなのTシャツを変える頻度も高くなりました😂

リーグ戦でも体力は絶対に必要です!
これからもランやトレーニングもたくさん取り入れていきましょう😄
さらに暑くなると思いますが、熱中症に気をつけながら、集中して練習に取り組んでほしいと思います!



来週はテスト期間のため、各自でウエイトトレーニングです。
手を抜かずしっかり行ってください!


テストが終われば夏休みです!
ラストスパート頑張りましょう👊



みなさんお疲れ様でした。

次の練習は7/26(金)17:30から練習を行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。


posted by admin at 22:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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