2019年12月10日

12月10日(火) 練習報告

こんばんは。

1年マネの清水です。


本日は1対1、2対2、4対4を行いました。



▽宮地(3年)
E7538AD7-B663-4339-A321-A0E3A94AE4CF.jpg



▽相場(3年)
75235661-556B-4E51-8567-ABAF657B2BD4.jpg



▽左から橋口(2年)、林(1年)、柿沼(3年)
B77F85A0-F6B2-486E-9521-5E35415402FC.jpg



▽木(1年)
2BE867DF-6C2F-47E3-9401-5EF35234A4BC.jpg



▽輪島(2年)
106BB967-C6A6-48A1-A325-713D06830D55.jpg



今日は3年の松橋トレーナーの指導のもと、練習の最初に腕立て伏せをはじめとする基礎トレーニングを行いました。


主力だった4年生がぬけ、また1からのスタートとなりました。チーム力の向上のためには、個々の能力を上げる必要があり、そのために体づくりは欠かせないものです。


トレーニングやウエイトなどは、決して楽しいとは言えない練習ですが、ひとりひとりが何のために行っているトレーニングなのかを意識して、意味のあるものにしていきたいですね!💪


本格的に寒くなり、インフルエンザも流行っているようなので、体調管理には気をつけましょう😷



皆さんお疲れ様でした。


明日の練習は17時30分より行います。


それでは本日の報告を終わります。


失礼致します。
posted by admin at 19:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。