2020年01月12日

1月12日(日) 練習報告

こんにちは。


1年マネの清水です。


本日はフィジカル、ウエイトトレーニングを行いました。



▽左から手島、相場、坂本(3年)
A0E9C9F5-26C1-4594-8191-C47CBEBA1EF6.jpg



▽輪島(2年)
587BDA80-63B0-4506-BDA6-ACD47146120B.jpg



▽利光(1年)
EB8781B2-B3DB-4795-A8AE-E58FE00B7282.jpg



▽山本、林(1年)
2113C849-3BA8-4E02-96DC-A18906FC15BA.jpg



▽加藤(1年)
2FD7611D-F380-448D-86EE-C0FC31B2F74D.jpg



▽横山(3年)
B209CB8F-07F1-44A1-8265-C81CAD6D2795.jpg



今日はローランドコーチがメニュー考え、指導してくださりました。


いつもとやっているメニューは同じでも、腰をさらに低く落としたり、腕のあげるスピード速くしたりと工夫をすることで、いつも以上にきつくなっていました😵


また、いつもはやらないようなドリブル練習や、ドリブルをつきながらのサッカーなど、新鮮なメニューも多く、選手も楽しそうにトレーニングをしていました!


今日はしっかりと追い込むことができたと思います👌
明日はしっかりと休んで下さい!
2年生の皆さん、成人おめでとうございます☺️


皆さんお疲れ様でした。


明日はオフです。
明後日は17時30分より練習を行います。


それでは本日の報告を終わります。


失礼致します。
posted by admin at 12:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。