2020年01月19日

1月19日(日)練習報告


こんばんは

2年マネの古川です。

本日はトレーニングを行いました。


▽前田(2年)
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▽手島(3年)
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▽木(1年)
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▽利光(1年)
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▽左から林(1年)橋口(2年)
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▽相場(3年)
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▽石川(1年)中村(2年)
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今日はローランドコーチ指導のもと、体育館を使ってトレーニングとミニゲームをしたあと、ウエイトトレーニングを行いました。

ローランドコーチの練習メニューは普段の練習よりハードなことが多いです。
その分、効率よく様々な部分を鍛えることができているような気がします!

春リーグまでまだ2ヶ月以上あります。
今はまず体づくりをして、基礎能力を上げていきましょう️‍♀️


明後日からテスト期間に入るため、金曜までは自主練習になります。
必ず各自でランニングやウエイトを行うようにしてください。

今年度最後のテストです!
頑張りましょう✊✊


皆さんお疲れ様でした。

次の練習は1/25(土)10:00から行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。

posted by admin at 19:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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