2018年12月16日

12月16日(日)練習報告

 
こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日はスポーツフェスティバルを開催しました。
 
 
バスケ・ドッヂボール・9mスローの3種目で競いました!
 
 
 
 
 
 
 
 
▽左から能條・中惣・服部(全3年)
 
 
▽相場(2年)
 
 
▽浪岡トレーナー(3年)
本日のMVPです王冠
バスケは1人で60点(※女子特別ルール:3ポイントシュートで30点)決めました拍手
 
 
▽左から小林(3年)坂本(2年)
 
 
▽本田悠(2年)
 
 
▽佐々木(1年)
 
 
▽山本晃(3年)
 
 
▽松岡(3年)
 
 
▽中惣(3年)
 
 
▽齋藤(1年)
 
 
▽左から青沼・中惣(両3年)前田(1年)松岡(3年)
 
 
▽大日向(3年)
 
 
▽山本祐(3年)
 
 
▽西(1年)
 
 
どの競技も大変盛り上がりましたてれてれ
 
 
 
優勝したのは…トロフィー
 
▽左から青沼・中惣・松岡(全3年)輪島・前田(両1年)
おめでとうございます拍手拍手
 
 
 
最後はみんなで📸
 
 
本日をもちまして、2018年の練習が終了となります!
皆さんお疲れ様でした!
 
とてもいい雰囲気で2018年を締めくくることができたと思いますおやゆびサインおやゆびサイン
 
 
キャプテンからあったように、オフ期間も体を動かすようにしてくださいね!
 
 
また来年お会いできるのを楽しみにしていますにこにこ
 
よいお年をお迎えください!
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
次の練習は1月9日(水)17:30から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
 
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2018年12月15日

12月15日(土)練習報告

 
こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日はポジション練習を行いました。
 
 
▽本田拓(3年)
 
 
▽坂本(2年)
 
 
▽齋藤(1年)
 
 
▽山本晃(3年)
 
 
▽相場(2年)
 
 
▽能條(3年)
 
 
▽左から柿沼(2年)橋口(1年)
 
 
▽宮腰(3年)
 
 
 
2018年も残り2週間と少しになりました。
 
ハンド部に入部してから本当にあっという間です!
 
 
本日の練習が法政ハンド部としての今年のハンドボール納めとなりました!
 
終始笑顔の絶えない練習になりましたにこにこ
 
 
明日は2018年最後の練習です!
 
とにかくみんなで盛り上がって、楽しみましょうてれてれ光るハート
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日の練習は10:00から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
 
posted by admin at 21:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月14日

12月14日(金)練習報告


こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日はウエイトトレーニングを行いました。
 
 
▽左から小林・服部(両3年)
 
 
▽輪島(1年)
 
 
▽松岡(3年)
 
 
▽西(1年)
 
 
▽山本祐(3年)
 
 
▽中村(1年)
 
 
▽山本晃(3年)
 
 
 
本日は練習としては年末最後のウエイトトレーニングになりました!
 
お喋りも交えながら、チームごとにメニューに取り組めていたと思いますにこにこ
 
 
最近は練習開始時間が遅い日が増えているので、今まで通りの練習時間の日は人数が少なく感じます。
 
本日もサッカーをやるのもギリギリの人数でした顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
 
 
明日、明後日は練習に参加できる人が多いと思います!
 
集中して効率よく練習していきましょう力こぶ
 
 
 
寒い日が続きます。
 
ストレッチを入念に行う等をして、怪我をしないよう十分お気をつけ下さい!
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日の練習は10:00から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
 
posted by admin at 23:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月13日

12月12日(水)練習報告

 
こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日は6:6を行いました。
 
 
 
▽服部(3年)
 
 
▽前田(1年)
 
 
▽坂本(2年)
 
 
▽山本祐(3年)
 
 
▽西(1年)
 
 
▽松岡(3年)
 
 
▽宮地(2年)
 
 
 
最近の練習は、チーム戦で行い、負けチームは罰ゲーム(走る)をするというのがお決まりになっていますマラソン‍♂️ダッシュ
 
6:6では10本中何本決められるかを競うのですが、昨日・今日と2日連続で1セット目は引き分けで終わり、2セット目に突入しました泣き笑い
 
勝負事となると普段の練習よりも選手たちが熱くなっているような気がします炎
 
 
話し合いをしているときやプレー中は真剣な顔つきで、チームが点を決めたりナイスセーブをした時は盛り上がって、、、ととてもいい雰囲気の中練習が出来ていると思いますOK!2‍♀️OK!2‍♀️
 
 
年内の練習も残すところあと3回となりました。
 
残りの練習もこの調子で頑張っていきましょう力こぶ
 
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日はOFFです。
明後日の練習は16:00から行います。
 
報告が遅くなり、申し訳ございません。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
 
posted by admin at 01:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月11日

12月11日(火)練習報告

 
こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日は6:6を中心に行いました。
 
 
 
▽左から柿沼(2年)橋口(1年)
 
 
▽青沼(3年)
 
 
▽手島(2年)
 
 
▽中村(1年)
 
 
▽坂本(2年)
 
 
▽左から相場(2年)青沼・小林(両3年)
 
 
 
 
 
 
新チームが始まり、あっという間に2週間が経過しました。
 
 
新チームの型ができ始め、だんだんと雰囲気がよくなっているように感じますてれてれ
 
残りの練習もこの調子でみんなで盛り上げていけるといいですねスピーカ
 
 
なかなか人数が揃わない中ではありますが、メリハリをつけて、短時間で集中して練習を行っていきましょう!
 
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日の練習は17:30から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
posted by admin at 22:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月10日

12月10日(月)練習報告

 
こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日はウエイトトレーニングとインターバル走を行いました。
 
 
▽中村(1年)
 
 
▽横山(2年)
 
 
▽中惣(3年)
 
 
▽左から柿沼(2年)山本晃(3年)
 
 
▽相場(2年)
 
 
▽松岡(3年)
 
 
▽左から前田(1年)宮地(2年)
 
 
▽坂本(2年)
 
 
 
ここ数日、急激に寒くなってきました。
体育館は極寒で、スクイズを触っていると手が悴んできますあせあせ(飛び散る汗)
 
半袖短パンの部員を見習って、私も少し体を動かそうかな〜と思います泣き笑い
 
 
今日の練習は、和気藹々としながら、それぞれがメニューをしっかりこなしていました。
 
月曜日は欠席者が多く、ウエイトになってしまうことが多いです顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
 
参加できなかった人も各自ウエイトをやっておくようにしてください!
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日の練習は18:00から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
 
posted by admin at 19:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月09日

12月8日(土)練習報告

 
 
 
 
こんばんは。
 
 
 
2年マネの蔵です。
 
 
 
本日の練習は6:6を中心に行いました。
 
 
 
 
▽齋藤(1年)
 
 
 
 
 
▽左から能條(3年)西(1年)
 
 
 
 
 
▽中惣(3年)
 
 
 
 
 
 
▽本田(3年)
 
 
 
 
 
▽横山(2年)
 
 
 
 
 
▽輪島(1年)
 
 
 
 
 
▽相場(2年)
 
 
 
 
 
▽松岡(3年)
 
 
 
 
 
 
今日は午前練だったので、
体育館はとても寒かったです顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
 
 
この冬の寒さをどう乗り切ろうか
今から心の準備が必要です(笑)
 
 
 
今日の練習にはOBの方が来られていました!
 
 
 
 
 
 
練習にも一緒に参加されていたので、
選手の皆さんもコミュニケーションが
とれていたと思います!
 
 
こうして練習にきていただけることは
とても嬉しいことですねにこにこにこにこ
 
 
まだまだ練習中の声が課題なので
全員で意識的にだしていきたいですね!
 
 
最近は以前に比べてストレッチを
丁寧に取り組んでいますが、
この寒さを甘くみてはいけません。
怪我をしやすい時期だと思うので、
みなさん予防に努めてください^^
 
 
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
 
明日はOFFです。
明後日の練習は16時から行います。
 
 
更新が遅くなってしまい申し訳ございません。
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
 
 
posted by admin at 07:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月07日

12月7日(金)練習報告

 
こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日はウエイトトレーニングを行いました。
 
 
 
▽松岡(3年)
 
 
▽前田(1年)
 
 
▽左から佐々木・輪島(両1年)
 
 
▽本田拓(3年)
 
 
▽左から服部・中惣(両3年)
 
 
▽西(1年)
 
 
 
 
 
 
本日はローランドコーチが来てくださり、アドバイスをいただきました。
 
 
普段よりも少し軽めにして、使う筋肉を意識しながらウエイトを行いました。
 
いつもより時間をかけてじっくりできたのではないかと思います!
 
MAX値でやるのもいいですが、今日おしえていただいた方法もどんどん取り入れていけるといいですねにこにこ
 
 
参加できなかった人は、周りに聞いてぜひ実践してみてください!
 
 
 
明日は久しぶりの週末練習です!
 
授業も少ないので、来れる人が多いと思いますにこにこ
 
集中して、頑張りましょう力こぶ力こぶ
 
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日の練習は10:00から行います。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
posted by admin at 22:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月05日

12月5日(水)練習報告

 
 
 
 
 
こんばんは。
 
 
 
2年マネの蔵です。
 
 
 
本日の練習は、6対6を中心に行いました。
 
 
 
 
▽左から横山、宮地(両2年)
 
 
 
 
 
▽山本(3年)
 
 
 
 
 
▽左から佐々木、中村(両1年)
 
 
 
 
 
▽齋藤(1年)
 
 
 
 
 
▽宮腰(3年)
ひろむさんのメガネはレアショットです☆
 
 
 
 
▽西(1年)
 
 
 
 
 
▽左から横山、坂本、柿沼(全2年)
「俺らの日常がばれちゃう(笑)」
 
 
 
 
昨日、今日と12月とは思えないほどの暖かさです顔1(うれしいカオ)
練習中は半袖短パンの人が何人もいました(笑)
 
 
今日の練習は人数が多いわけではありませんでしたが雰囲気良くできていました!◎
 
 
練習中にプレーに対する声かけを
もっと増やしていこうと話していました。
上級生、下級生関係なく思ったことを
言い合える環境がプレーの精度を
高めてくれるはずです!てれてれてれてれ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サッカーや6対6で負けたチームが
罰ゲームで走っている様子です。
 
 
 
体力がないことがこのチームの課題の
ひとつです。手を抜かずに
取り組んでいきたいですね!!力こぶ
 
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
 
明日はOFFです。
明後日の練習は16時から行います。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
 
posted by admin at 22:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

12月4日(火)練習報告

 
こんばんは。
 
1年マネの古川です。
 
本日の練習は3:3を行いました。
 
 
 
▽横山(2年)
 
 
▽佐々木(1年)
 
 
▽左から柿沼(2年)中惣(3年)
 
 
▽青沼(3年)
 
 
▽左から山本晃(3年)西(1年)松岡(3年)
 
 
▽手島(2年)
 
 
▽大日向(3年)
 
 
 
新チームになってから人数の少ない練習が続きましたが、本日は遅くからの練習ということもあり、ほとんどの選手が練習に参加することができました拍手
 
久しぶりにしっかりハンドボールをやっている姿を見ることができて、なんだか嬉しかったですにこにこ
(久しぶりの写真はブレブレでした…。すみません困り)
 
これから春リーグまでまだまだ時間はあるので、これからのチームの形をじっくり模索していってほしいと思います!
 
 
 
練習前に3年生数名で部室の大掃除をしてくださりました!ありがとうございます!
部室が綺麗だととても気持ちがいいです勝ち誇り
今の綺麗さをみんなで維持していきましょう!!
 
 
 
 
みなさんお疲れ様でした。
 
明日の練習は17:30から行います。
 
報告が遅くなり、申し訳ございません。
 
それでは本日の報告を終わります。
 
失礼致します。
posted by admin at 01:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする