2019年06月25日

6月24日(月)練習報告


こんばんは。

2年マネの古川です。

本日はウエイトトレーニングとランニングを行いました。



▽青沼(4年)
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▽河村(1年)
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▽橋口(2年)
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▽坂本(3年)
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▽山本浩(1年)
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▽宮地(3年)
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今日のウエイトも和気藹々と行われました!

トレーニングルームでは近くで写真を撮るので、カメラに気づいてポージングしてくれる人が続出します😂
特に今日はみんなサービス精神旺盛でした(笑)

ハンドボールをしている時とはひと味違うみんなの表情を見れるので密かな楽しみになっています!
今後も楽しみにしています✌️



ウエイトは各自の努力が大きく影響するものだと思います。
昨年は学年ごとに競うことで、ひとりひとりの数値を上げることができました。

リーグ戦が近づくとなかなかトレーニングに力を入れることができなくなってしまうので、今が頑張りどきです!

ローランドコーチから教えていただいたメニューにも積極的に取り組んでいきましょう😄




皆さんお疲れ様でした。

明日はオフです。
明後日の練習は16:00から行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。



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2019年06月23日

6月23日(日) 練習報告



こんにちは。


1年マネの清水です。


本日はミーティングと6対6を行いました。




▽柿沼(3年)
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▽西(2年)
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▽林(1年)
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▽橋口(2年)
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▽青沼(4年)
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▽手島(3年)
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今日は久しぶりの休日練習でした。

日曜日ということもあり、普段あまり練習に来れない理系の選手も来ることが出来ました!


監督ミーティングではポストプレーの強化が課題にあげられました。
秋リーグでは、ポストでの得点を増やしたいですね!!✊


また、春リーグでは法政の失点数が最下位でした。
少しずつディフェンスシステムを改善して、秋リーグまでに調整していきましょう!!




皆さんお疲れ様でした。


明日の練習は17:30から行います。


それでは本日の報告を終わります。


失礼致します。






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2019年06月21日

6月20日(木)練習報告


こんばんは。

2年マネの古川です。

本日は6:6を行いました。



▽石川(1年)
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▽左から横山(3年)中惣(4年)
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▽左から山本浩(1年)輪島(2年)
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▽左から小林(4年)相場(3年)
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中村(2年)
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▽左から吉田・(両1年)
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今年度から、みんなが集まりやすいように週に何度か遅い時間からの練習を取り入れるようになりました。
最初慣れるまでは時間がかかりましたが、最近は定着してきたのかなと思います。


今までの平日の練習は、人数が足りなくて思うように練習をすることができず、似たような練習を繰り返してしまうことが多かったような気がします。
ですが最近は遅い時間の練習が増え、平日も練習の幅が広がりました✨✨


学校を出る頃には外は暗くなっています🌙
交通事故にはくれぐれもお気をつけください!




7月に入るとレポートやテストに追われることと思います😢
練習後に取れる時間が短くなってしまったので、今までよりも早くから準備を始めましょう!




みなさんお疲れ様でした。

明日はオフです。
明後日の練習は18:00から行います。

それでは本日の報告を終わります。

更新が遅くなり申し訳ございません。

失礼致します。

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2019年06月19日

6月19日(水)練習報告

 
 
 
 
こんばんは。
 
 
3年マネの蔵です。
 
 
本日の練習は4対4、6対6を行いました。
 
 
 
 
▽左から佐々木(2年)能條(4年)
 
 
 
 
 
▽小林(4年)
 
 
 
 
▽左から坂本(3年)宮腰(4年)
 
 
 
 
 
▽服部(4年)
 
 
 
 
 
▽西(2年)
 
 
 
 
 
▽前田(2年)
 
 
 
 
 
▽輪島(2年)
 
 
 
 
 
 
 
だんだん暑くなってきましたね(;゜0゜)
 
 
体育館に入ってくるなり
暑い暑いと口を揃えて言っていました顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
 
 
夏はまだまだこれからですあせあせ(飛び散る汗)
 
 
今日は遅い時間の練習だったので
人数が揃ってスタートできました!
 
 
人がいるだけで全然違います。
 
 
これからは遅い時間の練習が増えるので
みっちりトレーニングを積めそうですが
慣れるまでは大変かもしれません、、。
 
 
強くなるためと思って頑張りましょう!力こぶ
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、お疲れ様でした。
 
 
明日の練習は18時から行います。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
 
 
 
 
 
 
 
 
posted by admin at 22:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月17日

6月17日(月)練習報告

こんばんは。


1年マネの清水です。


本日はウエイトと6対6を行いました。




▽中村(2年)
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▽小林(4年)
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▽中惣(4年)
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▽左から輪島、橋口(両2年)
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▽木(1年)
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▽宮地(3年)
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今日は練習の最初にウエイトを行いました。

グループごとにわかれてお互いにアドバイスをし合い追い込んでやることができました!
春リーグも終わりウエイトをする日が増えてきたので、しっかりストレッチなどをしてケアをしましょう😃

ウエイトのあとは6対6を行いました。

メンバーをこまめに変えて、色々なタイプのチーム編成を試すことができました!
ポジション争いが熾烈になると思いますが、お互いに切磋琢磨しあって秋リーグに向けてチームのレベルも上げていきましょう🔥


みなさんお疲れ様でした。

明日はオフです。
明後日の練習は18:00から行ないます。

それでは本日の報告を終わりにします。

失礼致します。






posted by admin at 21:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月16日

6月15日(土)ミニミニカップVS駿河台大学A・日本体育大学A


こんばんは。

2年マネの古川です。

本日はミニミニカップ4日目、駿河台大学Aと日本体育大学Aと試合を行いました。



* VS駿河台大学A

【試合結果】

法政 :2(7-9,9-7,4-3)1: 駿河台A


【個人得点】

利光…8本

輪島…4本

加藤…3本

橋口…2本

林…2本

山本浩…1本


※ミニミニ特別ルールが適用されるため点数と本数が異なっております。



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▽加藤(1年)
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▽左から佐々木・輪島(両2年)
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▽左から林・利光(両1年)
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本日1戦目、駿河台大学Aとの試合は、先週に引き続き1セット17分の2セット先取で行われました。

最初はミスが続きなかなか思うように試合を進めることができませんでした。2セット目から少しずついつもの調子を取り戻し、接戦の末、勝利を収めることができました!

今季の予選リーグは4戦4勝で1位という結果になりました✨✨




* VS日本体育大学A

【試合結果】

‪法政 :38(13-13,19-19,3-4,3-3)39: 日体A‬


【個人得点

輪島…11本

西…9本

加藤…4本

橋口…3本

佐々木…2本

林…1本

山本浩…1本

石川…1本

利光…1本


※ミニミニ特別ルールが適用されるため点数と本数が異なっております。


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▽左から河村(1年)橋口(2年)
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▽前田(2年)
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▽木(1年)
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▽西(2年)
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本日2戦目、日本体育大学Aとの試合は、決勝トーナメントのため前後半25分ずつの試合を行いました。

終始白熱した戦いとなりました!

日体大の速攻の速さには圧倒されましたが、輪島(2年)や西(2年)をはじめとするナイスシュートや、河村(1年)・木(1年)のナイスセーブが続き、大きく点差が離れることはありませんでした。
延長戦終了の2分前までは2点差で法政がリードしていましたが、10メートルラインからのシュート(ミニミニ特別ルールで2点)とラスト20秒のシュートで逆転を許し、惜しくも敗北となりました。


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今季のミニミニは今までとは一味違い、楽しむことよりも勝ちにこだわった試合ができたと思います。

正直、1・2年生ここまでできるのか!と再認識させられました。
いつもより頼もしい同期の姿や、どんな時でも一生懸命な1年生の姿を近くで見ることができ、大満足の4日間でした!

きっとみんなにとっても得ることが多かった試合だったと思います。
今回感じたことを今後に繋げていきましょう!

次はリーグ戦でみんなの活躍する姿を見られるのを楽しみにしています😊


かなり疲れが出ていると思います。
明日はゆっくり休んで、明後日からの練習も頑張りましょう!!




みなさんお疲れ様でした。

明日はオフです。
明後日の練習は18:00から行います。

それでは本日の報告を終わります。

失礼致します。


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2019年06月14日

6月13日(木)練習報告

 
 
 
 
おはようございます。
 
 
 
3年マネの蔵です。
更新が遅れて申し訳ありません。
 
昨日の練習はウエイトトレーニングを行いました。
 
 
 
▽横山(3年)
 
 
 
 
 
▽左から石川、山本(両1年)
 
 
 
 
 
 
▽前田(2年)
 
 
 
 
 
 
▽吉田(1年)
 
 
 
 
 
▽左から橋口(2年)中惣(4年)
 
 
 
 
 
▽左から宮腰、小林(両4年)
 
 
 
 
 
▽利光(1年)
 
 
 
 
 
▽左から相場(3年)山本祐(4年)横山(3年)
 
 
 
 
 
 
 
 
ローランドコーチに教わったトレーニングを
取り入れてます。
 
 
ハンドボールに必要な要素が
みっちりつまっているトレーニングに
なっています!
 
 
スムーズにできるまでには少し時間が
かかりそうですが、
意識しなくても体がついていくぐらいに
なるといいですね!にこにこ
 
 
 
これからはトレーニングの回数が
増えるということなので
食事に気をつけて、休息をしっかりとり
トレーニング効果を高められるように
生活していってほしいです!
 
 
下級生はミニミニに参加しますが
上級生はOFFなので自分の時間を作って
積極的にトレーニングしていきましょう!力こぶ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、お疲れ様でした。
 
 
明日はOFFです。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
 
 
 
 
 
 
 
posted by admin at 08:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月12日

6月12日(水) 練習報告





こんばんは。


1年マネの清水です。


本日は3対3、ゲームを行いました。



▽中惣(4年)
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▽横山(3年)
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▽宮地(3年)
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▽橋口(2年)
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▽利光(1年)
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▽山本浩(1年)
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ついに梅雨が始まりました、、🐸☔

気温も下がり、肌寒くなってきたので風邪をひかないように気をつけましょう。


先日ローランドコーチに教えて頂いたアップメニューを今日から練習に取り入れました!
アップだけでみんなかなりの汗をかいていました😅



今週末にあるミニミニに向けて、上級生チームと下級生チームでゲームをしました。
序盤から点の取り合いが続き、普段の試合と同様に白熱していました!


明日はトレーニングなので各自でしっかり頑張りましょう🔥



みなさん、お疲れ様でした。


明日の練習は18時から行ないます。


それでは本日の報告を終わります。


失礼致します。



posted by admin at 19:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月10日

6月10日(月)練習報告

 
 
 
 
 
こんばんは。
 
 
3年マネの蔵です。
 
 
本日の練習はウエイトトレーニングを行いました。
 
 
 
 
 
▽中村(2年)
 
 
 
 
 
 
▽林(1年)
 
 
 
 
 
▽宮腰(4年)
 
 
 
 
 
▽吉田(1年)
 
 
 
 
 
▽石川(1年)
 
 
 
 
 
▽左から西(2年)利光(1年)佐々木(2年)
 
 
 
 
 
▽左から相場(3年)宮地(3年)橋口(2年)中惣(4年)柿沼(3年)
 
 
 
 
 
 
今日はローランドコーチに
アップメニューを教えていただきました。
 
 
 
 
 
 
アップといいながらも
しっかり体に負荷がかかってたようです顔1(うれしいカオ)
 
 
これを練習に取り入れていけば
それだけで何かしら効果が生まれそうです。
 
 
怪我の予防にもつながるそうなので
期待大ですねにこにこ
 
 
そのあとは久しぶりに全体でウエイトを行いました。
 
 
 
メニューは各自にまかせていたので久しぶりにウエイトをするのにはちょうどよかったのかと思います!
 
 
 
これから夏にかけて体づくりにも力を入れていきましょう顔1(うれしいカオ)
 
 
 
急に寒くなったので体調を崩さないように
気をつけてください!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、お疲れ様でした。
 
 
明日はOFFです。
 
 
それでは本日の報告を終わります。
 
 
失礼致します。
posted by admin at 21:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月09日

6月9日(日)ミニミニカップVS日本大学

こんばんは。
1年マネの清水です。

本日はミニミニカップ3日目、日本大学Bと試合を行いました。




【  試合結果⠀】


法政 : 2 (11-2.4-10.7-4) 1 : 日大B





【   個人得点⠀】



西・・・7本


輪島・・・4本


佐々木・・・2本


利光・・・2本


加藤・・・1点


石川・・・1点


林・・・1点






※ミニミニは特別ルールが適用されるため、シュートを決めた本数と特典が異なっています。



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▽河村(1年)
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▽西(2年)
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▽前田(2年)
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▽左から橋口(2年)、吉田(1年)
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▽林(1年)
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本日は1部リーグ所属の日本大学Bと試合をしました。


1セット目はキーパーのナイスセーブや速攻での連取が目立ち、法政のペースで試合を進めることができました!😁


2セット目は立ち上がりが悪く、試合序盤から相手に連取され、落としてしまいました。


3セット目はミドルシュートやカットインなどから得点を重ね、勝利することができました


ベンチからの指示も多く、全員で声を出して一丸となり連勝することができました!!!



今日の結果により、法政大学の決勝リーグ進出が決まりました👏
来週の試合に向けて明日からの練習も頑張っていきましょう!




みなさんお疲れさまでした。


明日は18:00から練習を行います。



それでは本日の報告を終わります。


失礼致します
posted by admin at 20:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする